وعن فوائد الجرجير للشعر وللرجال وايضا للعظام والكثير بشكل عام فالجرجير نبات سحري له عدة فوائد سنبدأ في تناولها فوائد الجرجير بشكل عام .
صحة العظام
إقرأ أيضا: -
:الجرجير مصدر غني بفيتامين
K, Cg, Ag وايضا معادن المنغنيز، الماغنسيوم والكالسيوم بكل تأكيد وهذه المعادن والفيتامينات مهمه لتقوية العظام و حمايتها من هشاشة العظام
الحماية من سرطان الجلد:
الجرجير هو أحد العلاجات النباتي لسرطان الجلد لما يحتويه من مواد مضادة للأكسدة، وفيتامين ج وفيتامين أ، لذلك لديه القدرة على حماية البشرة من الأضرار التي يسببها التعرض الشديد لأشعة الشمس.
وحماية الجلد من التعرض لسرطان الجلد
الجرجير والبشرة
يساعد على التخلص من الأمراض والالتهابات الجلدية المعدية، ومن المؤكد انك سمعت يوما عن ماسك الجرجير وما شبه
فهو يعد مرطب جيد للبشرة وحب الشباب والرؤوس السوداء
فوائد الجرجير للشعر
يعد الجرجير احد أشهر الوصفات المستخدمه للعنايه بالشعر
لأن فوائد الجرجير للشعر كثيرة منها
انه يساعد على نمو الشعر: اي ان الجيرجير يقوي فروة الرأس ويساعد على نمو الشعر بها بالإضافة إلى احتواء الجرجير على فيتامين أ الذي يوفر المواد الغذائية التي تساعد على تعزيز نمو الشعر وتغذية
يمنع تساقط الشعر ويحارب البكتيريا
::اي ان الجرجير جندي حامي لفروة الرأس اي انه يساعد علي ترطيب فروة الرأس فيصعب تساقط الشعر منها ويعمل علي حمايتها من البكتيريا لاحتوائه علي الزنك والكبريت
وعن فوائد الجرجير للرجال والعملية الجنسية
أثبتت الدراسات بأن الجرجير يتمتع بقيمة غذائية مرتفعة جدا وهذا ما يجعل من تناوله أمراً صحياً للجسم وللعمليه الجنسية حيث يعتبر الجرجير من الخضراوات الورقية الغنية بالألياف والفيتامينات التي من أشهرها فيتامين س و الجلاكوسينولات، والفلافونويد، والكاروتينات، و العديد من المواد المضادة للأكسدة ، ومن المشهور بأن الجرجير أحد أهم المثيرات الجنسية المستخدمة والمعروفة منذ القدم، ونتحدث الان عن فوائد الجرجير للرجال و الجنس يعتبر الجرجير من الخضروات الورقية الغنية بالحديد والزنك، وهذه العناصر مهمة لزيادة الرغبة الجنسية خاصة عند الرجال. يعتبر من المنشطات الجنسية ذات المفعول في زيادة القوة الجنسية، ويلعب دوراً في زيادة عدد الحيوانات المنوية، كما أنه يساهم في الحفاظ عليها وتحسين جودتها. و تقوية الجسم، حيث أنه يمده بالعناصر الأساسية التي يحتاجها وبالتالي فإنه قادر على تحسن القدرة الجنسية . وايضا الجرجير يتدخل لحل مشكلة سرعة القذف، حيث أنه يعمل على بطئ القذف.و يساهم في الحفاظ على صحة الجهاز التناسلي الذكوري وسلامته
وعن اضرار الجرجير
الجرجير يحتوي علي فيتامين ك وعند الإفراط في تناوله من الممكن أن يسبب جلطات الدم
يؤدي الجرجير في بعض الأحيان لتقلصات في البطن بسبب احتوائه علي السلفورافان فبذلك يعد الجرجير غير مرغوب فيه أيضا للمرضى الذين يتناولون أدوية خفض ضغط الدم
تخزين الجرجير لفترة غير مرغوب فيه لأنه يحتوي علي النترات التي تتحول مع التخزين الي بكتيريا النتريت الضاره
إقرأ أيضا :-
